Sağlıklı bir cinsel ilişkide, acı, ağrı olmaz. Ağrı varsa da mutlaka en kısa zamanda tedavi edilmelidir. Cinsellikfiziksel ve duygusal tatmin hissinin yaşandığı fizyolojik bir eylemdir. Cinsellikte ağrıtoplumumuzda sanıldığının aksine oldukça sık karşılaşılan bir durum olup, bazı patolojik normal olmayan durumlara bağlıdır. Çoğu zaman kadınlar bunun geçici bir hal olduğunu düşünüp dile getirmeseler de tekrar eden ağrı problemlerinde çözüm arayışı başlayacaktır. Ağrı; kasıkta, vajinada veya vajina girişinde olabilir. Hangi nedenden kaynaklandığına ve nerede hissedildiğine göre sınıflara ayrılır. Ağrının psikolojik kaynaklı olmasıdır. Yani, fiziksel bir sebep olmaksızın, emosyonel durumlara bağlı olarak ağrının hissedilmesidir. Vajinismus, psikolojik cinsel ağrının başında gelir. Disparoni, yani cinsel ilişki ağrısının birçok sebebi vardır. Ağrının yüzeyel veya derin olmasına bağlı olarak nedeni değişir. Ağrılı cinsel birliktelik bazı psikolojik nedenlere bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Ancak, sanılanın aksine ilk gece ağrılı bir şekilde olmayacaktır. Kadın kendini yeterince rahat bırakırsa, erkek de eşine karşı anlayışlı ve sabırlı davranırsa ağrısız bir ilk gece mümkündür. Bu süreçte ön sevişme son derece önemlidir. Çünkü kadın bu süre zarfında uyarılma ile yeterli düzeyde vajinal ıslaklığa ulaşacak, hem ruhen hem de bedenen cinsel birleşmeye hazır hale gelecektir. Kızlık zarı yırtılması acı, ağrı veren bir olay değildir. Çoğunlukla esnek yapıda olduğundan ilk birleşmeyle birlikte, genellikle sadece yüzeyel zedelenmeler meydana gelmektedir. Bu da lekelenme tarzında pembe veya kırmızı renkte kanamaya yol açar. Bu durumda vajina girişinde hafif yanma ve hassasiyet hissedilebilir. Sağlıklı bir cinsel ilişkide ağrı olması beklenmez. Ancak, ağrıya sebep olacak fiziksel durumlar olabilir. Her ilişkide veya ilişkilerin çoğunda ağrı hissediliyorsa, mutlaka ertelenmeden doktora başvurulmalıdır. Bunun dışında ağrı psikolojik nedenlerden kaynaklı ise bir takım önlemler ile kadının korkularının önüne geçilebilir. Peki, erkek eşler peki bu durumda neler yapabilir? İlk cinsel ilişki deneyiminde de kayganlaştırıcı lubrikant kullanılması, kadını daha rahat hissettirecektir. Bunun dışında, vajinal kuruluk hissedildiğinde kullanılırsa vajinal tahrişi önler ve bu sayede cinsel birleşme de daha kolay olur. İlişkinin süresi uzadığında veya menopoz döneminde vajinal kuruluk problemine sıkça rastlanmaktadır. Fizyolojik ve hormonal nedenlere bağlı olarak, kadın ve erkek için cinsel ilişki kavramı bir takım farklılıklar göstermektedir. Cinsellikte kadınlar için duygusallık, erkekler için ise fiziksel tatmin biraz daha ön plandadır. Ancak, karşılıklı rıza ve uyum içerisinde yaşandığında her Birleşme Seks Nasıl Olur taraf için de ilişki rahat ve haz dolu olacaktır. Önemli olan konulardan birisi de dokunmalara odaklanma ve anda kalabilmektir. Herhangi bir nedenle acı hissediliyor veya kaygı varsa ilişki sağlıklı bir şekilde tamamlanamaz. Bu nedenle, çiftler birbirlerine karşı taleplerini, varsa kaygılarını açık bir şekilde dile getirmeli, birbirlerine karşı hiçbir şey için zorlayıcı olmamalı, anlayışı ve sabırlı bir şekilde ilişkilerini sürdürmelidirler. Ön sevişmenin yeterli sürede ve kaliteli Birleşme Seks Nasıl Olur da oldukça önemlidir. Uzun bir ön sevişme sayesinde her iki taraf da cinsellikten daha fazla haz alacak, ruhen ve bedenen birleşmeye hazır hale gelecektir. İlk cinsel ilişkide, kızlık zarının yüzeyel zedelenmesi sonucu lekelenme tarzında kanama oluşabileceği gibi, zedelenme kızlık zarında değil, vajina girişindeki yapılarda da gerçekleşebilir. Çoğunlukla herhangi tedavi gerektiren bir durum değildir ve zedelenme zamanla kendiliğinden iyileşecektir.
Ağrısız Ilişkiye Nasıl Girilir?
CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI CİNSEL TERAPİ Gerdek gecesi. Cinsel birleşme öncesi gerçekleşen boşalma “ileri erken boşalma”, 3 dakika veya daha az süren birliktelik sonrası boşalma “erken boşalma” kabul edilmektedir. Sorunsuz ve acı vermeyen bir cinsel birleşme için kadının vajinal ıslaklığa sahip olması ve erkeğin erekte olması gerekiyor. Cinsellikte Doğrular ve Yanlış BilinenlerBir şeyler yanlış olmadıkça cinsel ilişki erkekler için acı verici olmaz. Kızlık zarı ağrılı bir yapı olmadığı için ağrı kesici kremlerin uygulanmasına gerek yoktur. Kalp krizi riskini azaltır. Erkekler cinsel ilişki sırasında ağrı bir enfeksiyondan, spermisit veya latekse alerjik reaksiyondan, çok sıkı bir sünnet derisine sahip olmak gibi fiziksel bir durumdan veya önceki cinsel veya cinsel olmayan aktivitelerden kaynaklanan tahrişten kaynaklanabilir. Hipnoz yardımıyla erkeklerde erken boşalmanın nedenini bulmak için hipnotistler aşırı heyecan, performans kaygısı ve boşalma korkusunu ortadan kaldırabilir ve her iki tarafın da orgazm kalitesini iyileştirebilir.
Terapi ve Eğitimler
Sorunsuz ve acı vermeyen bir cinsel birleşme için kadının vajinal ıslaklığa sahip olması ve erkeğin erekte olması gerekiyor. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize. Cinsel birleşme öncesi gerçekleşen boşalma “ileri erken boşalma”, 3 dakika veya daha az süren birliktelik sonrası boşalma “erken boşalma” kabul edilmektedir. Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. Gerdek gecesi. Kendinizi rahatlatın · Kararsızsanız akışına bırakın · Beklentileri azaltın ve iletişim kurun · Yardımcı ürünleri hazır bulundurun · Cinsel deneyim.Çözülme fazı Önceki fazlarda gerçekleşen değişimlerin normale dönme sürecidir. Yaşamaktan ve denemekten korkmayın. Cinsellikte kadınlar için duygusallık, erkekler için ise fiziksel tatmin biraz daha ön plandadır. Bir rahatsızlıktan, anormallikten, yetersizlikten ziyade yanlış bir alışkanlıktır. Vajinismus, psikolojik cinsel ağrının başında gelir. Cinsel ilişkinin doyurucu olabilmesi için iki boyutta da olması gerekir. Bu dört evre bugünkü bilgilerimiz ışığında da geçerli kabul edilmektedir. Bazı kadınlar ilk kez cinsel ilişkiye girdiklerinde ağrı yaşarlar. Bilgi ve İletişim Hattı 35 Menopoz hormonlarda değişiklikler yapsa da cinsellik yalnızca hormonlarla açıklanabilecek bir şey değildir. Vajinismus tedavisindeki amaçlar cinselliğin kişinin partneri ile rahat, sorunsuz ve mutlu bir şekilde yaşanmasını ve paylaşımı sağlamaktır. İlk cinsel ilişki deneyiminde de kayganlaştırıcı lubrikant kullanılması, kadını daha rahat hissettirecektir. Bu tür eylemler, eşinizin boşalmasını fiziksel olarak engelleyecektir. Masters ve Johnson , insan cinsel yanıt sürecinin fizyolojik olarak birbirini izleyen 4 aşamaya ayırdılar. Evliliğin genel sorunları üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu nedenle ilk kez cinsel ilişkiye gireceklere öneriler konusunda bir liste hazırladık. Kaliteli Cinsel Yaşam tüm yaşamımıza etki eder. Dikkatli ve bilinçli kullanılırsa çözüm olabilir. Çünkü kadın bu süre zarfında uyarılma ile yeterli düzeyde vajinal ıslaklığa ulaşacak, hem ruhen hem de bedenen cinsel birleşmeye hazır hale gelecektir. Keyifli bir sevişmenin akışında bedinin arzusuyla gerçekleşen cinsel birleşme tatminkar bir his oluşturur Ağrı hissediyorsanız, muhtemelen sürtünmeden kaynaklanmaktadır ve kayganlaştırıcı kullanmak bu durumu önleyici olur. Penetrasyona başlamadan önce birbirinizi heyecanlandırmak için dokunun, öpün ve çeşitli cinsel aktivitelerde bulunun. Örneğin yüksek prolaktin seviyeleri kandaki androjen düzeylerinden bağımsız olarak cinsel istek azalmasına yol açabilir. Tüm bu egzersizler pelvik taban kaslarını güçlendirecek ve eşinizin orgazm kramplarını kontrol etmesine yardımcı olacaktır. Bir süre basılı tutun ve deşarj hissi devam edecektir. İlk cinsel deneyimin illaki ağrılı değildir. Çoğunlukla esnek yapıda olduğundan ilk birleşmeyle birlikte, genellikle sadece yüzeyel zedelenmeler meydana gelmektedir. Kişisel verilerin korunması hakkında Aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz. Seks, karı koca arasında sağlıklı bir ilişki sürdürmede önemli bir faktördür. Kadınlarda adet sancılarını hafifletebilir. İlk cinsel ilişkide, kızlık zarının yüzeyel zedelenmesi sonucu lekelenme tarzında kanama oluşabileceği gibi, zedelenme kızlık zarında değil, vajina girişindeki yapılarda da gerçekleşebilir.
