Seks yapmanın kilo vermekte ne kadar etkili olduğu uzun süredir bilim insanları dahil birçok kişinin merak ettiği ve tartıştığı bir konu oldu. Konu hakkında bulunan en son verilerden biri yılında Kanada'da yapılan bir araştırmaya ait. PLOS One'da yayınlanan Quebec Üniversitesi'nin 21 sağlıklı heteroseksüel çift üzerinde yaptığı incelemeye göre ön-sevişme, cinsel ilişki ve en az bir kişinin orgazm olduğu bir cinsel aktivitede erkeler ortalamakadınlarsa Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. Erkekler koşu bandında egzersiz yaparken ise dakikada 9. Aynı yılda yapılan ve New England Journal of Medicine'da yayınlanan bir araştırma ise 30'lu yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel 30 Dklık Seks Kalori sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Insider'ın aktardığına göre daha çok kalori yakmanın en basit yolu akla ilk gelen yol; seks sırasında daha hareketli olmak. Quebec Üniversitesi araştırmasının yazarı Dr. Cinsel sağlık uzmanı Dr. Debby Herbenick, seksin bir egzersiz kadar kalori yaktırmasını salmanın çok zor olduğunu ifade etti.
Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır?
Rakamlarla seks OLUMLU BAK. Cinsel ilişki sırasında çiftler ne kadar kalori harcar ile 30 Dakikada Yağ Yakan En Fazla Kalori Yakan Egzersizler. Spora gitmeyi boşverin, onun yerine seks yapın. Ortalama bir insanın 30 dakikalık seks sonunda yaktığı kalori miktarı. Koşu bantlarında. Oturma Yakılan Kaloriler ve Spor BilgileriSeks yapmak depresyon riskini azaltıyor. Şaşırdınız değil mi? Bunun için her zamanki halinizden uzaklaşmayı ve farklı pozisyonlarda öpüşmeyi denemeniz iyi olacaktır. Cinsel yaşantınızı hareketlendirin ve bu sayede daha fazla kalori yakıp daha hızlı zayıflayın! Başlı başına zevk veren bir aktivite olan seks, aynı zamanda sağlığa da pek çok fayda sağlıyor.
Şimdi, gelelim kalori yakımına
Seks sırasında nasıl. Koşu bantlarında. 30 dakika Oturma yapımında tahmini olarak 51 kalori yakılır. Spora gitmeyi boşverin, onun yerine seks yapın. Cinsel ilişki sırasında çiftler ne kadar kalori harcar ile 30 Dakikada Yağ Yakan En Fazla Kalori Yakan Egzersizler. OLUMLU BAK. 30'lu yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel ilişki sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Oturma yapılırken ve diğer favori aktivite ve egzersizlerinizde farklı süreler için ne kadar. Ortalama bir insanın 30 dakikalık seks sonunda yaktığı kalori miktarı.Bunun için her zamanki halinizden uzaklaşmayı ve farklı pozisyonlarda öpüşmeyi denemeniz iyi olacaktır. Ancak bu süreci çok daha karlı bir hale getirebilir, bundan en yüksek düzeyde verim alabilirsiniz. Hani işleyen demir ışıldar misali, ne kadar çok seks yaparsanız libidonuz da o kadar yükseliyor. İlişkiye girme: Yarım saatte kalori Sevdiğiniz adamla ateşli bir seks en yüksek kaloriyi yakmanıza ortam hazırlayabilir. Taklit kaygan bir zemin. Romantik bir dans: Yarım saatte kalori Kıyafetleriniz üzerinizdeyken bile olsa biraz hareketli, ateşli bir dans hem sizin hem de eşiniz için iyi olacaktır. Cinsel sağlık uzmanı Dr. Görüş Bildir. Yapılan araştırmalar, sevişmenin özellikle erkeklerde kalp krizi riskini azalttığı ortaya koydu. Maalesef bu 'her cinsel birleşme' için geçerli bir gerçek değil Bekarsanız şeytana uyacağınız iş arkadaşınızın ayrı bir departmanda olmasına, astınız veya üstünüz olmamasına dikkat! Favorilerinize Ekleyin. Ancak eğer bu kalori yakma sürecini daha verimli hale getirmek istiyorsanız, işleri hızlandırmak yerine yavaşlatmaya, süreyi uzatmaya odaklanın. Cildin vücuttaki en büyük organ olduğunu düşünürsek keşfedilecek noktalar ve olasılıklar sonsuz. Düzgün bir cinsel hayat hormonal dengeyi koruyor ve adetin düzenli olmasını sağlıyor. İşte bu pozisyon size 30 dakikada kalori yaktırabilir. Güncelleme Tarihi: Temmuz 27, Masaj: Saatte 80 kalori Kim eşinin güçlü parmaklarıyla yaptığı bir masajdan hoşlanmaz ki? Düzenli orgazm yaşayan kadınlar kanlarındaki endorfin miktarından dolayı düzenli ve ağrısız adet görürler. Ev işlerinin kadınlar üzerindeki ağırlığı düşünülürse, birlikte yapılan ev işlerini ön sevişmeye çevirmek parlak bir fikir. Öpücükler, belde kıvrılmalar, boynu sallamalar ve partnere küçük dokunuşlarla seks hayatınızı hareketlendirin. Öte yandan 30 dakika koşu bandında koşan bireyler, burada toplam kalori yaktılar. Bunun için hem sizi hem de partnerinizi motive etmesi adına bir masaj masası alabilirsiniz. İçeriğin Devamı Aşağıda. Bu protein, vücutta bulunan ve sizi hastalıklardan koruyan bir maddedir. Genel inanışımız seksin insana kalori yaktırdığı yönündedir değil mi? Kadijah Whomanity - Onedio Üyesi. Kim eşinin güçlü parmaklarıyla yaptığı bir masajdan hoşlanmaz ki? Vücudunuzu daha fazla hareket edebilecek bir konuma, pozisyona getirin, kaslarınız üzerindeki basıncı ve vücudunuzun hareket frekansını değiştirin. Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? TR'ye DÖN.
